czy można

Witam. Nie jestem znawcą od koksów i zastanawia mnie co to jest ta superka z jakim koksem można ją łączyć i czy faktycznie są po niej małe skutki uboczne? Ile kosztuje ta superka i jak się to bierze? Krzysiek

[...] wyprobowaliście i dały pożądane efekty ) ??? Ja osobiście stosowałem Extreme Inkosport, M double U, Olimp i Multipowera ale żebym był powalony efektami to nie powiem... Ale może to wynikać z braku odpowiedniej diety ( a wtedy nie miałem ). I czy kreatyne mozna brać w tym samym czasie co białko??? tzn. na przykład razem wymieszać w shakerze.

mleko zawiera laktoze , cukier mleczny..wiec nie polecam na noc "I czy kreatyne mozna brać w tym samym czasie co białko??? tzn. na przykład razem wymieszać w shakerze. " nie, bialko w odstepie czasowym od porcji kreatyny; z kreatyna bierz carbo

[...] dośc "ograniczony" że tak powiem do absolutnie minimalnych dawek. cp możesz brac przed aerobami. zresztą w tym wypadku[a jęśli chodzi o earoby to oprócz takich rzeczy jak bcaa i może karnityny, ew. spalaczy tł. nie ma sensu suplementowac czymkolwiek w celu wspomożenia w jakis sposób tego typu aktywności. mono i cp wlaściwie można [...]

Oki dolki. Cena jest ok ale myślałem, że podlega negocjacji. Za 35zł można dostać 50 także 100 powinna być tańsza. tak czy owak powodzenia w sprzedaży jak byś zmienił zdanie to daj znać.

Cynik75 - nie znalem tej zasady :). Bregalad - To kto wygra zalezy tez od sily psychicznej przeciwnikow ze tak powiem. Mozna sie uczyc czegos 10 lat na sparingach wymiatac a na ulicy sobie nie poradzic z typem ktory nic nie trenuje. Albo poptostu to moze byc kwestia umiejetnosci, to ze ktos ma czarny pas to nie znaczy ze umie go wykozystac w [...]

Czyli że to jest przed treningówka która tak naprawdę nie jest żadnym specjalnym suplementem. Czy jednak można to dodać do takich supli jak kreatyna ?

Nicknuckle - mozna linka bo tez kiedys podobny post Tyki widzialem i nie wiem czy o tym samym myslismy

Jeżeli nie macie nic do zaoferowania to nie spamujcie, bo tylko syf robicie... Najtaniej taką bluzę można dostać na Allegro za 200 zł z wysyłką, więc 160 zł za nową bluzę myślę jest dobrą ceną :) proszę tylko osoby zainteresowane o odpowiedzi,ponieważ muszę wiedzieć czy pytać o rozmiar i ilość bluz. Pozdrawiam...

[...] w tym, ze szybki wlókna sa malo wytrzymałe. 2. Włókna szybko kurczliwe aktywują się tylko przy znacznym wysiłku. Tak wiec trenujac siłe zwiększysz szybkość. (vide kulomioci czy sprinterzy) 3. Trzeba trenowac bardzo konkretny rodzaj sily. Amerykanie to nazywaja sila startowa. Czyli chodzi o ruch ze stanu spoczynku. Jest dosc wazne, bo miesnie [...]

ale jednego banana czy gruszke mozna wszamac do twarogu przed snem?

shox - nie wiem czy tak opłaca sie wszystko podrabiać - b12 też byś podrabiał, moim zdaniem to można tylko zvatowac ludzi - spuścić dobry sok a nalać inny(olej roslinny itp)w ten sposób mamy dobry sok za darmo bo fake idzie sprzedać np deke w której jest teść :-p

Jakbym miała jeść jakiekolwiek ww z suchą piersią z kurczaka, to dieta skończyłaby się szybciej niz zaczełą. Daj jakies bardziej tłuste mieso, chociażby udka z kurczaka, czy wieprzowinę, duszone, z warzywami coś ala gulasz i juz masz sos do ryżu/ kaszy. Passata pomidorowa doprawiona ziołami - to tez sos - można sobie spaghetti zrobić. Więcej [...]

[...] Hi Tec Protein, odznaczający się znakomitym bilansem aminokwasów i wartością biologiczną 125, przewyższający zdecydowanie swoją jakością laktoalbuminę i inne białka mleczne czy sojowe. Abyś mógł budować maksymalną masę mięśni przy minimalnym przyroście tkanki tłuszczowej dodaliśmy do Super Mass substancje aktywizujące metabolizm - cholinę, [...]

no fakt wiem ze nie da rady wyglądać jak apollo ale zawsze mozna cos zrobic przez te 3 tygodnie:) najgorsze jest to ze do siłowni mam dostęp RAZ w tygodniu a tak zostaje tylko dom czy brzuszki cos dają wogule??

Clen standardowo 2tyg on/2off. Dawka w szczycie 120-160mcg zalezy czy wczesniej brales. Mozna by jeszcze pociagnac po cyklu dodatkowo jako antykatabolik.

Zaraz wpadnie Jarzyn i Ci wypisze jakich witamin Ci brakuje (oczywiście wypisze nie te co trzeba ale nieważne). Ciśnienie książkowe 120-80 można włożyć między bajki, bo na nie ma wpływ tak wiele rzeczy o których nie napisał autor więc nie wiemy czy jest ono u niego za wysokie, a pisanie że jest stanowoczo za duże nie wiem na jakiej jest podstawie. [...]

Wie ktos ile mozna zrobic max. czystej masy w miesiacu? Czy nie jest to moze 4kg?

A to iść do lekarza w przychodni czy do jakiegoś specjalisty ? a te tabletki w aptece można kupić ?

A jak mozna sie skontaktowac z tym czlowiekiem?? tylko przez forum czy moze jakiegos maila ktos ma?